بررسی طرح زندگی راحت😁

سلام دوستان
وقتتون به خیر
این بار بررسی طرح زندگی راحت :
اهل استراحت هستن و بسیار استراحت تو زندگیشون معنا و وجود داره
خیلی اهل تسکین هستن و کمی که بهشون فشار وسختی بیاد خودشون را ارام می کنند
معمولا اهداف بلند مدت ندارن
توی تعاملات کنار میکشند و در مهمونی سختشونه  و دوس دارند دیگران هم کنار بکشند به شکل منزوی هستن
اگر دانشگاه شهر دیگه قبول بشنوند می گویند ولش کن نمیرم رشته ای آسون تر در همین شهر میخونم

این افراد در دوره های تحصیل نمره ی 10 زیاد داشته اند و براشون مهمه بوده که قبول بشن فقط

حالا شما ببینین نظرتون درباره ی این طرح زندگی چیه؟ و چه نمره ای بهش میدین؟

واکنش افراد در طرح زندگی شاد در شرایط مختلف

در شرایط عادی :

ایجاد هیجانات مثبت و شادی و خوشحالی برای خودشون و دیگران

 

درشرایط استرسی :

هیجانی برخورد میکنن، در لحظه تصمیم میگیرن حال یا منفی مثل داد و بیداد و سر و صدا یامثبت، مردم به آنها میگن احساساتی

 

در شرایط بحرانی :

واکنشی هستن و زود بهم میریزن

کلا نمیشه خبر بد را به انها داد

 

در شرایط اضطرار ‌:

بی تفاوت هستن و از آن دوری می کنن، باورش نمی کنن و جدیش نمی گیرن

تا مثلا بهشون میگی کرونا اومده میگن نه، مگه از اطرافیان ما کسی گرفته؟!، خودت رو اذیت نکن و جدی نمیگیرن

 

کودکان در کنار افراد شاد رشد میکنن و احساس امنیت میکنن

وقتی خیلی کار داری و یه شارژر خوب برای روحت میخواهی

دیروز خیلی حجم کارهام بالا بود و کلافه ام کرده بود

تقریبا همه شون از لحاظ انجام دادن در یک راستای اولویتی قرار داشتن و این برنامه ریزی را برام سختش میکرد

و روحم را خسته و کلافه

و صبر و تحملم را کم

 

دقیقا از همون روزهایی بود که حجم کارات بالاس و انرژیت پایین و بچه ات بیشتر از همیشه باهات کار داره و غرغر میکنه

اصلا دقیقا انگار این حس مامان به بچه انتقال پیدا میکنه و اون هم یکی از مهم ترین دلایل مصرف انرژی مامان میشه با این تفاوت که خودش شارژر مامان هم میشه اگر چند دقیقه ای تمرکزت را براش بذاری و بدونه برات مهمه

اون موقع اصلا خودش ولت میکنه و میره سراغ بازیش

فقط مهمه چند دقیقه ای تمرکزت و تمام برنامه هات بچه ات باشه

شرایط مختلف زندگی😀😨😱

محاسن و معایب طرح زندگی شاد

 

👈محاسن افراد دارای طرح زندگی شاد :

🌹خلقشون فراگیره

🌹خلاقیت دارن و از هر چیزی شادی ایجاد میکنن

🌹معمولا انرژی بخش و گرم کننده روابط و شرایط هستن و باعث میشن افراد از آنها شادی بگیرن

🌹سعی می کنند با شوخی یا هرچیزی استرس را دور بریزند

👈معایب طرح زندگی شاد :

🌼خود فرد درک نمیشه چون همیشه در جمع شاده تا ناراحت بشه همه به اون میگن تو دیگه چرا ناراحتی ودرکش نمیکنن بلکه شاکی میشن

🌼کم صبر هستن

🌼اگر اوضاع بر وفق مرادشون نباشه شاکی میشن و زود بهم می ریزن

🌼چون شادی اصل کار برای آنهاس از خیلی از اهدافشون دور میشن

طرح زندگی شاد ( آشنایی اولیه)

 

سلام دوستان🌸
وقتتون به خیر🌻
چند سبک زندگی را توی این چند روز بررسی میکنیم تا طرح زندگی خودمون را پیدا کنیم و بتونیم به بچه هامون هم انتقال بدیم🌼🌼

👈امشب طرح زندگی شاد:

افراد دارای این سبک زندگی 5ویژگی مهم دارند :

🌹1) اهل تجربه کردن هستن : غذای جدید، لباس جدید، شهرهای جدید، دیدن فیلمهای مختلف و..
🌹2)هیجان توی زندگی آنها مهمه، دنبال کسب و ایجاد هیجات مثبت هستن مثل رفتن به مهمونی
🌹3)در لحظه زندگی میکنند گیر به گذشته نیستن و از این جور افراد هم ناراضی اند
🌹4)معمولا از نیازهاشون میگویند و ان را سرکوب نمیکنن
🌹5)هیجاناتشون را سرکوب نمی کنند خوشحالیشون را به دیگران انتقال میدن و ناراحتیشونم حداقل به یکنفر میگن

ادامه ی بررسی این سبک در پست های بعدی🌸